Te pieder taukvielas, saldumi. Šos produktus var nelietot nemaz, bet, ja lieto, tad vēlams nedaudz. Un ir noteikta kategorija cilvēku, piemēram, cilvēki ar lieko svaru, ar kādām veselības problēmām, kuriem 4.līmeņa produkti būtu jāierobežo līdz minimumam. |
 Komentāri (0) | 2013-08-14 07:58 | Skatīts: 4338x Ieteikt draugiem TweetMe
Dalīties
|
|
Šeit ietilpst piens, piena produkti un gaļa, zivis, olas. Vēl pie šīs grupas ir jāpieskaita kaltētie pākšaugi- zirņi, pupas, un rieksti, sēnes. Visus minētos produktus apvieno tas, ka tie ir vērtīgi olbaltumu un dažādu šajos produktos ieslēgtu taukvielu avots. |
| Komentāri (0) | 2013-08-14 07:56 | Skatīts: 6655x Ieteikt draugiem TweetMe
Dalīties
|
|
Augļi, ogas un dārzeņi, kā arī zaļie zirnīši un pupiņas pākstīs. Šie produkti var būt svaigi, saldēti, konservēti un žāvēti. |
| Komentāri (0) | 2013-08-14 07:55 | Skatīts: 2075x Ieteikt draugiem TweetMe
Dalīties
|
|
Šai līmenī ietilpst milti, maize, putraimi un citi graudu izstrādājumi, rīss, kukurūza un kartupeļi. Tātad tās ir visas putras, auzu pārslas, makaroni, no graudiem gatavotas ātrās brokastis. Šeit var pieskaitīt arī klijas un diedzētos graudus. |
| Komentāri (0) | 2013-08-14 07:54 | Skatīts: 5647x Ieteikt draugiem TweetMe
Dalīties
|
|
| |
.jpg)
